반응형 심혈관질환2 이상지질혈증 환자를 위한 필수 영양소 : 비타민 D의 중요성 이상지질혈증은 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아져 동맥경화, 고혈압, 심혈관계 질환 등 다양한 합병증을 유발할 수 있는 만성질환입니다. 이로 인해 많은 환자들이 약물 치료를 받으며 관리를 하고 있습니다. 하지만 이 과정에서 자칫 간과하기 쉬운 것이 영양 결핍입니다. 특히, 이상지질혈증 환자들이 약물 치료를 통해 결핍되기 쉬운 영양소 중 하나가 바로 비타민 D입니다. 비타민 D 결핍의 원인 : 콜레스테롤 합성 억제비타민 D(콜레칼시페롤)는 신체 내에서 자외선을 받은 피부가 혈중 데히드로콜레스테롤을 이용해 합성합니다. 하지만 이상지질혈증 환자들이 복용하는 약물, 특히 스타틴 계열의 약물은 콜레스테롤 합성을 억제합니다. 이로 인해 비타민 D의 생성이 감소하게 되고, 결국 비타민 D 결핍으로 이어질 수 있습.. 2024. 8. 31. 무산소 운동이 유산소 운동보다 심혈관 및 대사질환 예방에 효과적이라는 연구 결과 일반적으로 성인병 예방을 위해서는 유산소 운동이 가장 효과적이라고 생각해왔지만, 최근 발표된 연구에 따르면 무산소 운동이 심혈관 및 대사질환 예방에 더 효과적일 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 이 연구는 세브란스병원 이지원 교수, 송유현 교수, 이예지 박사, 김민효 부원장 등으로 구성된 연구팀이 주도했으며, 국제 학술지 ‘BMC 공중보건’과 ‘한국가정의학저널’ 최신호에 각각 게재되었습니다. 무산소 운동의 효과 : 체질량지수와 대사 건강 개선 연구팀은 국민건강영양조사 자료를 활용해 19세 이상 성인 1만3971명과 12~18세 청소년 1222명을 대상으로 유산소 운동과 무산소 운동이 심혈관 및 대사질환에 미치는 영향을 분석했습니다. 분석 결과, 무산소 운동을 정기적으로 수행한 성인 그룹은 유산소 .. 2024. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
