반응형 심리적 원인1 만성피로의 주범, 불면증 적극적으로 치료해야 하는 이유 현대 사회에서 많은 사람들이 불면증으로 고통받고 있습니다. 불면증은 단순히 잠을 잘 수 없는 상태가 아닙니다. 자다가 자주 깨어나거나 얕은 잠만 지속되어 마치 밤을 새운 것 같은 피로감을 유발하는 상태를 말합니다. 전문가들은 잠을 잔 것 같지만 하루 종일 피곤함이 지속되는 경우 불면증일 가능성이 크다고 경고합니다. 불면증의 주요 원인과 위험 요인신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 불면증이 가장 흔하게 나타나는 수면질환이라고 말합니다. 브라질 상파울루 의료지원연구소(IAMSPE)의 연구에 따르면 불면증은 다양한 방식과 원인으로 유발될 수 있습니다. 특히 여성, 노인, 사회적 위험 계층에서 발생 빈도가 높으며, 정신질환과 같은 합병증과도 연관이 있습니다. 연구팀은 불면증의 생리적, 심리적 특성을 포함한 다양한 .. 2024. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
